Руки могут рассказать о своем хозяине многое, о его роде деятельности и статусе. А также состояние рук может невыгодно обозначить возраст женщины. И здесь не поможет ни одна пластика, если забота о руках будет ненадлежащей. Надо приложить много труда, чтобы иметь красивые руки. Эти простые и нехитрые секреты наверняка знают многие, но давайте еще раз о них напомним.
Мытье рук.
Мыть руки необходимо часто, перед тем как ложиться спать и просыпаясь ото сна, каждый раз перед едой и после того, как покушали, а также при их загрязнении. Температура воды при этом должна быть максимально комфортной для вас, иначе кожа будет терять влагу и жиры, и в результате получим сухость и шершавость. Прохладная или теплая вода — гораздо предпочительнее горячей. Мыть руки лучше туалетным мылом, можно гелем. В их основе содержатся специальные добавки, которые прекрасно будут справляться с увлажнением кожи. Руки после мытья тщательно вытираются. Когда вы находитесь в публичных туалетах, старайтесь избегать слишком частого использования специальных сушилок для рук.
Храним руки в холодную погоду.
В зимнее время защищайте руки, надев перчатки или рукавицы. Если не принимать такие меры безопасности, то уже очень скоро на руках будут покраснения, зуд и могут появиться называемые в народе «цыпки».
Храним кожу рук от влияния солнечных лучей.
Воздействие ультрафиолета губительно сказывается на коже, обезвоживает ее и повреждает. При длительном пребывании на солнце можно защитить руки с помощью специально предназначенного для этих целей крема с высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей. Впрочем, в такой защите могут нуждаться не только руки, но и все тело.
Храним руки, выполняя домашние дела.
Ни для кого не тайна, что моющие средства содержат вещества, от которых эпидермис страдает. В результате — шершавость, грубость и сухость кожи. Понятно, если химические средства могут отчистить такие сложные загрязнения, то что говорить о нашей нежной коже рук! Поэтому, прибирая дом и занимаясь мытьем посуды, необходимо обезопасить кожу, надев резиновые перчатки. Перед домашней работой можно также нанести на кожу специальный крем-протектор для рук, который покроет ее тонкой защитной пленкой.
Забота о коже.
Обзаведитесь полезной привычкой регулярно наносить на кожу рук крема или масла, которые будут питать и увлажнять кожу. И для того, чтобы не забывать это делать, во всех местах, где подолгу находитесь (дома, на работе, в автомобиле), разложите по тюбику с кремом.
Витаминные комплексы.
Для поддержания кожи рук в хорошем состоянии, нужно в течение дня выпивать суточную норму воды и принимать витамины.
Уход за локтями.
Кожа на локтях особенно нежная, поэтому не стоит забывать о ней. Аккуратными движениями нужно втирать в кожу локтей скраб, а после смазывать жирным кремом.
Следим за питанием.
Кожа на руках требует притока полезных веществ и разных микроэлементов. И первоисточником этого является правильное питание. А в благодарность получаем красивую, гладкую и эластичную кожу рук. К своему рациону необходимо добавлять свежую зелень, а также полезными считаются сыры, молоко, творог, фрукты и блюда из овощей.
Не забываем и про массаж.
Делая массаж, нормализуется кровоток. что приводит в тонус мышечные ткани и связки. Не менее полезной будет и гимнастика для рук.