Цветотерапия: 7 цветов, которые помогут снять стресс

7 цветов, которые помогут снять стресс

Давно известно, что каждый цвет оказывает определенное влияние на человека. Психологи утверждают, что некоторые цвета могут вызывать агрессию или тревожность, давить на психику, в то время как другие, наоборот, помогают справиться со стрессом и обрести душевное спокойствие.

Наверное, многие из нас замечали, что в холодные месяцы люди предпочитают темные цвета в одежде. Это темно-серое однообразие навевает скуку и мрачные мысли. Лето своими яркими сочными красками приносит массу эмоций и разнообразие цветов, что дарит нам прекрасное настроение и заставляет нас не думать о плохом. Цвета оказывают различное влияние на человека. Некоторые из них успокаивают и помогают расслабиться. Эти 7 цветов, окружающие нас, представляют собой альтернативный способ избавления от стресса, напряжения и депрессии.


Синий

Первая ассоциация, которая приходит на ум – это синее море. Именно такая картинка, сопровождающаяся звуками морского прибоя, часто используется для релакса. Оттенки синего цвета помогают снизить уровень стресса и оказывают успокаивающее действие. Существует мнение, что синий цвет замедляет сердечный ритм и немного понижает кровяное давление. Рекомендуется использовать светло-голубые одеяла и шторы в интерьере спальни. В такой гармоничной атмосфере вам точно гарантирован спокойный безмятежный сон!

Светло-фиолетовый (лавандовый)

Прекрасный цвет, который дает ощущение спокойствия и уюта. Лаванда способствует эмоциональному балансу в организме. Получают этот оттенок путем смешивания фиолетового и белого. Этот цвет рекомендуется для интерьеров детских садов, но почему бы не использовать его в гостиной или спальне, где мы проводим большую часть своего времени.

Желтый

Один из цветов летнего сезона. Желтый – отражение солнца, песка, летних коктейлей, фруктов, аттракционов и других развлечений. Этот цвет связан с динамикой и хорошим настроением. Он дарит тепло и заставляет нас улыбаться.

Розовый

Этот цвет предназначен не только для женщин. Многие люди выбирают одежду светло-розовых оттенков для лета. Розовый дарит романтическое настроение. Тяжелые, насыщенные его оттенки не являются предпочтительными, особенно для одежды маленьких детей.

Зеленый

Успокаивающий зеленый. Это гармония тела с природой. Многие врачи рекомендуют каждые два часа выходить на улицу для того, чтобы посмотреть на листву деревьев и зелень травы. Когда мы находимся на природе, в окружении зелени, наша душа испытывает чувство свободы и умиротворения. Именно поэтому людям, страдающим от депрессивных расстройств, рекомендуется близость к природе и созерцание зеленых естественных оттенков.

Бежевый

Этот нейтральный тон является одним из лучших решений для создания ощущения спокойствия в доме. Его сочетание с легкими синими оттенками идеально подходит для штор, одеял и подушек в комнате, где мы спим или отдыхаем.

Серый

Многие считают, что это самый удручающий цвет. Но это далеко не так. Наоборот, серый цвет создает спокойную и уютную обстановку в доме. Она станет еще более приятной, если серый используется в сочетании с синими или белыми оттенками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *